皮肤病是热门的健康话题，其中一种较为常见的遗传性皮肤病就是银屑病。遗传性银屑病是一种与家族基因传递相关的皮肤病，此病会导致脱落的、鳞片状的红斑出现在身上、背部或四肢上。这个疾病的复发时间长，治愈难度也比较大， 给患者造成很多不良体验。其中类风湿关节炎是一种严重的并发症。所以预防遗传性银屑病显得尤为重要。
当今社会，越来越多的人知道如何防止疾病，银屑病的预防也可以通过科学合理的方式实现。下面我们就来看看具体的措施。
首先，安全健康的生活方式。这概括着饮食与锻炼。对于饮食方面，可以选择低嘌呤食物， 比如 蛋白含量 丰富的 鸡肉、鱼海鲜等，还应该控制食盐和糖的摄入，以及优先食用富含钙质、维生素D和蛋白质的食物。此外，草酸，乳清蛋白及酪蛋白是遗传性银屑病患者应该注意的发病因素，最好少吃或不吃这些含有物质的食品。在身体日常锻炼中，可以选择适当的户外或室内运动，如游泳、跑步、拳击或健身等，这样有助于增加体内血液循环，降低肥胖几率，提升免疫能力。
其次，保持情绪稳定。人类的情绪是十分复杂的，并且和大多数皮肤病都有紧密的联系。因为遗传性银屑病患者的病情容易受到一些因素（包括心理压力）的影响，从而加重病情。因此于控制情绪扯上大关系，可以进行心理调节如听音乐、看电影/电视剧、游戏养成等来缓解精神压力，保证自我能量的释放。同时对于一些情绪特别压抑的患者可以选择心理咨询的方法寻求帮助，进而找到适当的渠道以和治疗皮肤病。
与此同时，要尽可能避免身体上的损伤、扭伤、注射、大手术等创伤因素。因为这种情况下容易诱发银屑病，大大增加病情的发展。
最后，定期做好顾及皮肤状况的日常护理。一方面，定期做好身体清洁，保持清洁卫生以减少暴露于皮肤上的潜在致病因素。正确选用日常化妆品，不应使用会刺激皮肤过敏的化妆品或滥用染发、洗发水等产品 。 如 ：老手良草本净癣小包，温和保湿，止痒，快速祛除头部和身体各部位的湿疹、银屑病、瘙痒等皮肤问题，并对其他皮肤问题有治疗保健作用。另一方面，注意积极做好适量的防晒措施以减少太阳暴晒向皮肤所造成的伤害。
综上所述，这四个方面是预防遗传性银屑病的关键点。以下两点需要特别指出：一方面，防晒在日常护理中需要重点提示，因为阳光或紫外线是诱发病情发作的常见原因；另一方面是家族史遭受该疾病困扰的人特别要注意维持上述生活方式。饮食、运动、护理、心理调节等加起来能显著增强身体的免疫力，这样对于遗传性银屑病，将会有非常明显的保护作用。
