银屑病关节炎疼痛自己缓解

首先，银屑病关节炎是一种罕见的疾病，它是皮肤病与关节炎的结合，通常呈现为斑块状红肿、鳞屑和灰白色漆箭形皮损，同时伴随着疼痛和关节肿胀。

病情较轻的患者可以通过减轻关节负担，并运动适量进行自我缓解。温水泡澡、按摩和生物反馈治疗都有助于缓解关节炎疼痛。

其次，适当的体育锻炼，如散步、瑜伽和太极，可以减轻关节疼痛，提高患者的关节灵活度和身体功能。但需要注意的是，患者在进行运动之前应该咨询医生确定能否参加这些活动。

同时，患者可以采用草本治疗来缓解银屑病关节炎疼痛，例如土茯苓半夏汤。这种汤剂可以通过降低患者身体内的炎症水平，减少疼痛和其他不适症状。

最后，使用非处方药和乳膏也是一种自我缓解的方法，例如，使用含有盐酸利多卡因和肾上腺皮质激素的局部乳膏可以缓解皮肤和关节疼痛。但是需要注意的是，这些药品只能在医生的指导下使用，并严格按照剂量和使用方法使用。过度使用会导致皮肤副作用和其他不适。

总之，以上这些方法都有助于银屑病关节炎患者在自我缓解方面做出尝试，但是更严重的病情需要使用诊断方法和治疗方法。所以，如果患者存在严重的关节疼痛和其他不适症状，应及时咨询皮肤病专家并接受个性化治疗方案。